中国蛋白粉十大品牌排行

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所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合,(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

       1.正确认识蛋白粉。在蛋白粉所含的营养成分当中,蛋白质含量不是越高越好,相反含量太高反而不利于消化。衡量蛋白粉的标准重要是蛋白质粉的营养是否全面均衡,配方是否科学多样化,有无针对性,能够为人体所吸收。配方科学的蛋白粉,可集取五谷精华,在营养方面会更均衡,更具有针对性,更符合营养学。
       2.蛋白粉目前在市场上的一般有植物蛋白质粉,大部分是大豆蛋白粉、乳清蛋白粉(提取自牛奶)、和混合蛋白粉三种。由于生产方式的不同可以使不同的蛋白质粉产品,含量和纯度不同,人们食用时的吸收效率也不同,当然对人体产生的效果也不同。蛋白粉的分类。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂。
       3.哪种蛋白粉更好。这个问题研究界有比较一致的看法,认为分离型乳清蛋白、浓缩型乳清蛋白、植物类蛋白质粉、多种蛋白质混合粉4种相比,植物类蛋白质粉是最好的。但如果按照氨基酸的评分标准来区分,乳清蛋白粉比混合蛋白粉优质,混合蛋白粉比植物蛋白粉优质。由于人体自身的差异,不同的人对蛋白质的吸收不同。因此,营养学家认为在蛋白粉种添加一些辅助的配方,如氨基酸,通过控制氨基酸含量多少可直接影响到人体的吸收与消化。而添加膳食纤维清理肠道,可避免高吸收率蛋白质易上火排便等问题。
       4.挑选适合的蛋白粉。普通人群选择植蛋白质粉即大豆蛋白质粉即可,运动员或者需要健美人群可以选择乳清蛋白质粉。练习举重力量的人应该寻找蛋白质含量高的产品,而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉,减肥的人群则需要的蛋白粉则侧重于高蛋白,而碳水化合物和脂肪数量较少。
       5.品牌与价格选择。尽管我们在购买时,价格是作为一个重要的考虑因素,但不应该作为选择产品的唯一标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质,例如参考信息里说到的,但大多数情况下,厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品,一些口碑好的品牌也是不错的选择。
 

中国蛋白粉十大品牌排行

活动网址:http://www.10brandchina.com/

活动时间

推荐日期:9月19日-10月2日
候选公示:10月3日-10月18日
公众投票:10月19日-1月18日
揭榜日期:1月19日-1月25日

公告消息

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