中国水果十大品牌排行

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水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,还具有帮助消化,降血压等多种好处。

       水果种类繁多,口感丰富,维生素C的含量非常高,同时还有多种营养成分,经常食用水果,对身体的好处非常多。
       挑选秘诀
       看大小
       苹果、梨、桃等的个头分大、中、小 型,果大说明发育正常,能体现出该品种的风味。反之,果型越小风味越差。但果子太大,肉质较松,不易贮存。另外,有些水果的品种本身就属小型,如京白梨、南丰蜜桔、无核白葡萄等个头虽小,风味甚佳。
       看颜色
       水果成熟与否,颜色是重要标志。如桔柑,成熟后一般底色发黄,呈橙红或鲜红色。不成熟的则是全绿色或半绿色,这样的桔柑风味差。香蕉皮色青绿则说明还不太熟,而香蕉皮上呈黑点,则表明熟过头了。黄香蕉苹果、鸭梨呈金黄色时口感最好。但有些品种,如绿化三号桃、青香蕉和印度苹果,本身就是以绿色为主,则属例外。
       看表面
       这是观察果实品质最直观的方法。颜色鲜艳、外型端正、细腻光滑、富有光泽的水果,一般质量较好。有些水果表面虽有果锈,但对质量无影响。果面有压伤、磕伤者不宜久存。
       闻香气
       多数成熟的果品有较浓郁的芳香,这是果实中含挥发油的原因。毫无香气说明水果不太成熟。
       水果的功效
       1、降血压、降低胆固醇、排毒养颜、保养皮肤、减缓衰老、减肥瘦身。
       2、水果中含有人体所必需的微量元素,平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。
       3、水果中的维生素C含量高,维生素C可以使眼底供血得到保证,多食用水果可以明目。
       4、水果中含有各种维生素,其中叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血。
       小贴士
       1、苹果含有糖分和钾盐,吃多了对心脏不利,冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃;
       2、柑橘性凉,肠胃不适,肾肺功能虚寒的老人不能多吃;
       3、梨子含糖较多,糖尿病人吃多了会引起血糖升高;
       4、柿子含有单宁、柿胶酚,胃肠不好或便秘患者应少吃,否则容易形成柿石;
       5、山楂含有大量的维生素C和果酸等成分,是破气去积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲;
       6、西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状;
       7、香蕉中含有较多的镁、钾等元素,但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
 
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中国水果十大品牌排行

活动网址:http://www.10brandchina.com/

活动时间

推荐日期:1月25日-2月8日
候选公示:2月9日-2月23日
公众投票:2月24日-5月22日
揭榜日期 :5月23日-6月1日

公告消息

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